Кочуров Иван
Юлия Шеганова
Новый подход к работе с телом в условиях фитнес зала.
Люди, приходя в фитнес клуб и начиная заниматься, часто сталкиваются с проблемой того, что начинают чувствовать себя хуже, чем до того, как пришли в зал.
Возможна другая ситуация, человек тренируется давно, а результат очень низкий или, занимаясь, человек получает травмы. Что делать в данных ситуациях? Как помочь новичку или продвинутому пользователю?
Как, составляя программу, не травмировать клиента, а, наоборот, помочь телу функционировать гармонично.
О взаимной работе мышц: агонистов, синергистов, антагонистов и стабилизаторов.
– восстанавливать оптимальную работу висцеральных органов и миофасциальных структур (и вследствие этого осанку)
– тестировать потенциал каждой восстановленной мышцы, что позволит очень точно дозировать нагрузки при составлении гимнастик, предотвращая перегрузку или малоэффективность
– составлять индивидуальное полноценное меню и эффективно корректировать вес.
На семинаре дается рабочий алгоритм работы с телом. Как выявить слабые звенья в теле и, укрепив их, выйти на новый уровень, повысить эффективность выполняемых упражнений.
Для тренеров фитнес клубов, реабилитологов и тех, кто хочет лучше понимать работу своего тела.
Научимся:
– восстанавливать оптимальную работу висцеральных органов и миофасциальных структур (и вследствие этого осанку)
– тестировать потенциал каждой восстановленной мышцы, что позволит очень точно дозировать нагрузки при составлении гимнастик, предотвращая перегрузку или малоэффективность
– составлять индивидуальное полноценное меню и эффективно корректировать вес.
Работа мышечных цепей.
Вы можете записаться на курс по телефону
Или написав нам на почту
info@kinesioprofi.ru
Техническая поддержка нашей Академии всегда рада ответить на все Ваши вопросы и помочь с приобретением и подключением к курсу https://t.me/joinchat/GIyFnBwUIvvvS5F_J6yQ5Q https://tlgg.ru/joinchat/GIyFnBwUIvvvS5F_J6yQ5Q
г. Москва, ул. Профсоюзная, 66с1.
