Люди приходя в фитнес клуб и начиная заниматься, часто сталкиваются с проблемой того, что начинают чувствовать себя хуже, чем до того как пришли в зал.

Возможна другая ситуация, человек тренируется давно, а результат очень низкий или занимаясь человек получает травмы. Что делать в данных ситуациях? Как помочь новичку или продвинутому пользователю?

Как составляя программу не травмировать клиента, а наоборот, помочь телу функционировать гармонично.